ANGEBOTE
IN DER REHABOX

Individuelles Reha-Training

REHABOX ist Ihr Ansprechpartner im Bereich Reha- und Gesundheitssport, spezialisiert auf die Förderung eines gesunden und vitalen Lebensstils. Unser Angebot umfasst ein zeitlich terminiertes und fachlich betreutes Training, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. In einer freundlichen, clubartigen Atmosphäre unterstützen wir Sie dabei, Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Regeneration zu verbessern. Profitieren Sie bei uns in der REHABOX nicht nur von qualifizierter Betreuung und einem bewährten Konzept, sondern auch von einer Gemeinschaft, die gemeinsame Ziele verfolgt und Spaß am Training hat. Lassen Sie sich von uns begleiten und erleben Sie, wie Sie durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme langfristig schmerzfrei, vital und selbstbestimmt leben können.

Kraft- und Muskeltraining

In unserem speziell entwickelten Kraftzirkel bieten wir Ihnen ein effektives und umfassendes Krafttraining, das Ihre Muskelkraft und Ausdauer nachhaltig steigert. Unser Kraftzirkel umfasst Übungen für den gesamten Körper – von der Beinmuskulatur über die Rumpfmuskulatur bis hin zur Oberkörpermuskulatur. So stellen wir sicher, dass Sie ein umfassendes Training erhalten, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht. Unser Kraftzirkel ist ideal für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ihre Lebensqualität erhöhen möchten.

Ausdauertraining

Ein effektives Ausdauertraining bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, erhöht die Lungenkapazität und versorgt die Muskulatur optimal mit Sauerstoff. Zudem hilft es beim Abbau von Stress und verbessert Ihre mentale Fitness. Ein gesteigertes Ausdauervermögen wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus und unterstützt Sie dabei, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Energie zu begegnen.

Gruppentraining

Lassen Sie sich von der positiven Energie der Gruppe motivieren! Unsere Gruppentrainingseinheiten bieten eine tolle Gelegenheit, in einer sozialen und unterstützenden Umgebung zu trainieren. Sie profitieren von der Motivation und dem Gemeinschaftsgefühl, die unsere Gruppen bieten.

Beweglichkeit

Ein beweglicher Körper ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien und aktiven Leben. Bei REHABOX nutzen wir die innovativen fle-xx Geräte, um Ihnen ein effektives und gezieltes Beweglichkeitstraining anzubieten. Diese speziell entwickelten Geräte unterstützen Sie dabei, Ihre Flexibilität zu verbessern und eine bessere Körperhaltung zu erlangen.

Die fle-xx Geräte sind darauf ausgelegt, Ihre Muskulatur zu dehnen und zu stärken, um Verspannungen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Durch gezielte Beweglichkeitsübungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und beugen Schmerzen und Verletzungen vor. Im Gegensatz zu herkömmlichen Dehnmethoden bieten die fle-xx Geräte eine kontrollierte und effektive Dehnung

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