Reha-Herzsport:

Sport in der Herzgruppe bzw. Herzsport ist eine Rehabilitations maßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Ziel ist es, die Herzleistungsfähigkeit zu verbessern und die eigene Leistungsgrenze zu erkennen. Das Training wird von einem speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt und betreut.

Orthopädie:

Ist ein Bewegungstraining, welches im Gruppentraining stattfindet. Meist werden Übungen zur Verbesserung der Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt. Das Gruppentraining wird unter der Leitung eines lizenzierten Rehasport Übungsleitern ausgeübt. Bei einer Rehasportstunde (i.d.R. 45min) können max. 15 Personen teilnehmen. Rehasport wird ausschließlich vom Arzt verordnet und zu 100% von den Krankenkassen bezahlt. Eine Rehasportverordnung umfasst i.d.R. 50 Übungseinheiten, die innerhalb von 18 Monaten zu absolvieren sind.

Lungensport:

Der Aufbau und Ablauf einer Übungseinheit im Lungensport ist ähnlich, wie beim orthopädischen Rehasport. Innerhalb der Übungseinheit werden Trainingsmaßnahmen variiert und gezielt an die Krankheitssituation der einzelnen Teilnehmer angepasst. Ziel aller Lungensport-Übungen ist es, die Atmung zu vertiefen, den Brustkorb zu mobilisieren und durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag mit den chronischen Lungenkrankheiten besser bewältigen zu können. Individuelle Bewegungstherapie wird nicht direkt Ihre Lungenfunktion verbessern, führt aber zu einer besseren Leistungsfähigkeit der Muskulatur, des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems. Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training wird von den Krankenkassen als ergänzende Leistung übernommen.

Individuelle Anpassung:
Jeder Teilnehmer bekommt einen auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan, der auf persönlichen Zielen und Gesundheitszustand basiert.

Motivierende Atmosphäre:
Trainieren Sie in kleinen Gruppen. Dies ermöglicht es unseren Übungsleitern, sich intensiv um jeden Einzelnen zu kümmern, während die Gruppendynamik gleichzeitig für zusätzliche Motivation sorgt.

Feste Terminierung:
Unsere Trainingszeiten sind fest geplant und verbindlich. So integrieren Sie Ihr Training einfach und zuverlässig in Ihren Alltag.

Qualifizierte Betreuung:
Alle Einheiten werden von unseren erfahrenen und qualifizierten Übungsleitern geleitet. Sie stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und sorgen dafür, dass Sie Ihre Ziele sicher und effizient erreichen.